Lekovita biljka bokvica

Postoje tri vrste bokvice, ženska, muška i srednja. Hemijski sastav i dejstvo sve tri vrste su gotovo isti, te se za potrebe domaćinstva mogu koristiti posebno, ili pomešane.

Lekoviti deo biljke su listovi pred cvetanje ili dok biljka cveta.

Lekovitu biljku bokvicu možemo naći pored puteva, na livadama i pašnjacima, šumama i drugim mestima.

Bokvica sadrži sledeće lekovite materije: fitocidi, flavonoidi, tanini, saponini, iridoid glikozid, sluzi, minerali...

Ima lekovito dejstvo na respiratorne organe, digestivni trakt, kožne poremećaje (gnojne rane i rane koje teško zarastaju, opekotine i posekotine).

Postoji više recepata koji se mogu spremiti od ove lekovite biljke, evo nekih od njih:

Za pripremu čaja stavite jednu supenu kašiku osušenih i isitnjenih listova koju će te preliti sa šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti 20 minuta. Piti 2-3 šolje na dan.

Za obloge od bokvice stavite istucane ili samlevene sveže listove direktno na bolno mesto.

Za pripremu sirupa stavite oprano sveže lišće u sokovnik i iscedite ili mlevenjem kroz gazu pa ceđenjem i onda jedan litar dobijenog soka pomešajte sa 2 kilograma meda, ili prokuvajte 10 minuta sa 2 kilograma šećera. Uzima se 4-5 puta dnevno, po jedna kašika.

Lekovita biljka kantarion

Ovo lekovito bilje svoje cvetove i listove. Beru se vrhovi biljke, sa cvećem i lišćem. Suše se u hladu. Precvetale biljke ne treba brati. Cveta od juna do avgusta.

Lekovitu biljku kantarion možete naći na sunčanim livadama, pustim i neobrađenim zemljištima...

Ulje od kantariona je lek za rane, jer ima dejstvo da umiruje bolove i da pospešuje zarastanje rane, opekotine, napukline kože, suvu kožu i drugo. Ulje se koristi za masažu, krstobolje i reumatizma. Ulje se uzima i iznutra, i to 10-15 kapi na pola kašičice vode (ne na šećeru), kao lek kod bolova u trbuhu, grčeva, nekontrolisanog mokrenja kod dece i odraslih.

Čaj se primenjuje kod ulkusa (čira) na želudcu, dvanaestopalacnom crevu i gastritisa. Čaj od kantariona je izuzetno koristan kod depresije, anksioznosti, stresa, nervoze u menopauzi i pubertetu. Povoljan uticaj na jetru ima čaj od kantariona sa dodatkom aloje.

Pripremanje čaja :
Punu čajnu kašiku suve biljke preliti šoljom ključale voda, poklopiti i ostaviti 15 minuta.
Piti ujutru, na gladan stomak i uveče, pre spavanja.

Pripremanje ulja :
Sveže ubrane cvetove staviti u bocu sa širokim grlom, preliti sa tri puta većom količinom maslinovog ulja. Bocu začepiti i staviti na sunce 6-7 nedjelja, uz češće mućkanje. Ako je leto kišno, ostaviti bocu na toplo, blizu šporeta. Iscediti preko čiste gaze.

Recepti od đumbira:

Tinktura za želudac
Sastojci: 200 g đumbira, 1 l alkohola 60%.
Priprema: đumbir potopimo u alkohol i ostavimo 21 dan na toplom ali tamnom mestu. Uzimamo 10-20 kapi pre jela za jačanje želuca, apetita i protiv želudačnog katara.

Tinktura za masažu
Sastojci: 40 g tinkture đumbira, 2 g ulja origana, 60 g tinkture ruzmarina. Izmešamo sve sastojke. Trljajmo bolna mesta s tinkturom kod reumatskih bolesti.

Med i đumbir
Sastojci: 1 kg meda, 500 g đumbira. Sitno narendani đumbir pomešamo s medom. Za lečenje kašlja uzimamo 1-3 kašičice na dan.

Čaj – kod izostanka menstruacije
Sastojci: 1 čajna kašika đumbira. ½ l vode.
Priprema: Preliti vrelom vodom đumbir i ostaviti da se malo prohladi poklopljen. Piti 3-4 šolje ovog čaja dnevno u mali gutljajima. Tretman bi trebao da traje 2-3 meseca dok se menstruacija ne normalizuje.

je delotvoran stari provereni recept ( lekovito bilje ) sa mednim sacem. Dovoljno je da uzmete kockicu saca sa medom i da zvacete kao zvaku jedno pola sata. Kad isisate sav med zvacite vosak, koji mozete cak i pojesti ako niste gadljivi. Ponovite vise puta u toku dana.

Za gornje ceone sinuse

je dobra i delotvorna i vrecica sa morskom solju. Napravite od debljeg platna vrecicu velicine otprilike 10x15 cm, napunite je morskom solju, usijte gornji  deo. Sad vrecicu zagrejte na nekom grejnom telu, (bela tehnika ) temperatura zagrejane vrece sa solju bi trebala da bude takva da kad se zagreje, vrecu stavite na celo delimicno prekrivsi i nos i oci, koje ste zastitili maramicom. Znaci temperatura mora da bude dovoljno velika da greje sinuse, a da ne pece i osteti kozu, tj. onoliko koliko mozete da podnesete toplo. Drzite tako zagrejanu dok se ne ohladi.
Ponoviti vise puta u toku dana.

Resenja protiv hrkanja

Može postojati mnogo razloga za hrkanje, ali uglavnom su prekomerno teške osobe sklonije hrkanju, a lekari  veruju da je tome razlog to što posebno masno tkivo pritiska vazdusne prolaze.

Konzumiranje alkohola pre spavanja još jedan je od faktora koji izaziva opuštanje mišica grla i vešanje tkiva. Svaki put kad vam je zapušen nos zbog prehlade ili alergije, verovatnost da cete hrkati je veca, zbog toga što upaljeno tkivo i višak sluzi ometaju protok vazduha.

Evo nekih resenja protiv hrkanja:

Kupite nekoliko dodatnih jastuka i podbocite se u krevetu, umesto da ležite ravno na ledjima.

Spavajte na boku. Naravno, to ne znaci da cete u tom položaju i ostati, ali barem pocnite tako da legnete na stranu i rukom obgrlite jastuk. Postoji dobar razlog zašto ne biste trebali spavati na ledjima: u tom položaju su vam jezik i meko nepce naslonjeni na zadnji deo grla, što zatvara disajni prolaz.

Ako grljenje jastuka ne pomaže, možete se uhvatiti u koštac s problemom upotrebivši tenisku lopticu. Ušijte džepic na zadnju stranu pidžame i u njega stavite tenisku lopticu. Ako se pocnete okretati na ledja dok spavate, loptica ce vas žuljati pa cete se vratiti na stranu.

Ako hrcete zbog zacepljena nosa, pre spavanja stavite kapljice za nos. Njih koristite samo kao privremenu meru, ako sumnjate da hrcete zbog prehlade ili alergije. Dugotrajna upotreba tih preparata može biti štetna.

Držite nos otvorenim koristeci trake za nos koje možete kupiti u vecini apoteka . Trake deluju tako što podižu i otvaraju nosnice te tako povecavaju dotok vazduha.

Recept za lep osmeh

Zdrava hrana je prvi i osnovi korak ka lepom osmehu i zdravlju naravno.

Izbegavajte grickanje između obroka.

Četka i konac za zube posle svakog obroka.

Ako morate da užinate, napravite zdrave grickalice Umesto grickanja na brze hrane, pokušajte sa svežim voćem i povrćem.

Česta poseta stomatoloske ordinacije

Jabuke, kruške, celer i šargarepa su dobri predlozi.
Oni će pomoći u proizvodnji enzima i prirodnim žvakanjem hrskave hranew će te stimulisati desni.

Pijte puno vode.

Držite vlažna usta i izbegavajte da Vam budu suva usta.

Zapamtite da su suva usta vesnik stomatološke bolesti.

Mi takođe treba da pijemo što više vode da bi stimulisali proizvodnju pljuvačke.

Većina je učitan sa šećerom što očigledno dovodi do stomatološke bolesti i neispravne boje zuba.

Nemojte da vas zavaraju sokovi sa "dijet soda" nalepnicom.

Čak i oni imaju velike količine kiseline koje su smrtonosne za gleđ na zubima.

Međutim, nijedan napitak ne moze da se koristi kao zamena za običnu svežu vodu!